Sănătate de Nota 10

Acneea la adolescenți și la adulți. Sfaturi de la Dr. Alin Nicolescu, medic primar dermatologie

Acneea este o problemă comună a pielii care se manifestă prin apariția de coșuri, puncte negre, pete roșii sau umflături pe față, pe spate sau pe piept. Aceste leziuni sunt rezultatul...

Ce este sindromul premenstrual, cât de des întâlnit și care sunt factorii care-l influențează

Sindromul premenstrual (SPM) este considerat o afecțiune temporară și recurentă care afectează multe femei înainte de debutul menstruației. Deși SPM-ul poate fi considerat o stare, termenul...

Care este vârsta oportună pentru primul consult ginecologic?

Potrivit recomandărilor experților din domeniul sănătății, vârsta ideală pentru primul consult ginecologic este între 13 și 15 ani, sau la debutul vieții sexuale, indiferent de vârstă....

La ce vârstă apare prima menstruație

Menarha sau prima menstruație reprezintă un prag delicat în viața preadolescentelor care pot experimenta adevărate stări de anxietate mai ales dacă nu au în jur persoana potrivită cu care...

Probleme cu sistemul circulator? Vezi ce tipuri de activități fizice sunt recomandate

Din perspectiva medicală, persoanele cu probleme ale sistemului circulator ar trebui să evite activități fizice intensive și să se concentreze mai degrabă pe exerciții cu impact redus și...

Ce schimbări ar trebui să facem în rutina noastră pentru a ne proteja sistemul circulator

Stil de viață. Este o expresie pe care o auzim și folosim foarte des și tocmai de aceea poate ajunge uneori să pară goală de conținut. Dr. Alin Popescu, medic primar de medicină sportivă,...

10 factori care pot duce la apariția varicelor

Varicele reprezintă o afecțiune comună a venelor care afectează milioane de persoane din întreaga lume indiferent de statut social sau economic. Aceste vene dilatate și vizibile pot fi...

Varicele, de la o problemă estetică la una de sănătate

Varicele sunt vene dilatate și umflate care pot apărea pe picioare și alte zone ale corpului. Ele sunt cauzate de o circulație sanguină deficitară în venele superficiale, ceea ce duce la...

Mai bine să previi decât să tratezi. Controalele periodice recomandate pentru femeia activă

Chiar dacă ritmul vieții noastre este unul alert, este esențial să nu uităm că doar cu o stare bună de sănătate putem depăși toate provocările din fiecare zi. Controalele periodice sunt...

Cum să îți regăsești echilibrul fizic și emoțional după ce devii mamă

Viața femeii după ce devine mamă este comparată, adeseori, cu un roller coaster de trăiri și experiențe noi. Să îți regăsești echilibrul fizic și emoțional în această perioadă poate...