Închide
Menopauza este ca o nouă carte în biblioteca vieții unei femei, plină de povestiri interesante și neprevăzute. Odată eliberat de dictatura hormonilor, organismul unei femei decide că a fost suficient cu ciclurile lunare și că vrea să exploreze noi aventuri.
De la momentele de căldură intensă care pot surprinde chiar și cea mai răcoroasă dimineață, la momentele de reflecție asupra călătoriei și a realizărilor, menopauza poate fi privită ca o pauză bine meritata în zgomotul cotidian.
În această nouă carte, femeile descoperă puterea de a-și redescoperi sinele, de a se reconecta cu pasiunile și de a savura naturalețea propriei evoluții.
Știm că menopauza este un proces natural în viața fiecărei femei, dar există anumiți factori care pot influența momentul în care aceasta se instalează. Acești factori de risc pot accelera sau întârzia debutul menopauzei.
Profesor Universitar Claudia Mehedințu, medic primar obstetrică-ginecologie, ne vorbește despre factorii de risc care pot accelera sau întârzia instalarea menopauzei.
Istoricul familial: Dacă mama sau surorile au avut menopauza mai devreme.
Fumatul: Studiile au arătat că fumatul poate duce la o menopauză prematură cu 1-2 ani mai devreme decât media generală.
Greutatea corporală: Femeile care au un indice de masă corporală (IMC) scăzut pot experimenta menopauza mai devreme.
Cele mai mari șanse de menopauză prematură le-au avut femeile care la vârsta de 18 ani au avut un IMC mai scăzut de 18,5, iar femeile care au avut IMC mai mic de 17,5 la vârsta de 18 ani au fost cu 50% mai predispuse, față de femeile cu greutate normală. (sursă Romedic.ro/Medical News Today)
Afecțiuni medicale: Anumite condiții, cum ar fi endometrioza sau sindromul ovarului polichistic, pot influența temporizarea menopauzei.
Chimioterapia sau radiațiile: Tratamentele pentru cancer pot afecta funcția ovariană și pot conduce la o menopauză timpurie.
Intervenții chirurgicale: Ovariectomia (îndepărtarea ovarelor) determină instalarea imediată a menopauzei.
Mastrelle Meno I este calmează simptomatologia specifică menopauzei datorită extractului strandardizat de Cimicifuga racemosa, ameliorează bufeurile și transpirațiile nocturne, combate oboseala, tulburările de somn, neliniștea și iritabilitatea. Fără hormoni.
Activitatea fizică: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea echilibrului hormonal și la întârzierea menopauzei.
Greutatea corporală: Femeile cu un IMC mai ridicat au tendința de a intra în menopauză mai târziu, deoarece țesutul adipos poate produce estrogen.
Nutriția: O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali și antioxidanți, poate ajuta la menținerea sănătății hormonale.
Consumul de contraceptive orale: Utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale poate întârzierea menopauzei.
Istoricul reproductiv: Femeile care au avut o sarcină bună sau au alăptat pot experimenta o menopauză mai târzie.
Stresul: Un nivel scăzut de stres și o bună gestionare a acestuia pot ajuta la menținerea echilibrului hormonal.
Cicluri menstruale regulate: Femeile cu cicluri menstruale regulate și fără probleme au tendința de a experimenta menopauza mai târziu.
Este important ca fiecare femeie să fie conștientă de acești factori de risc și să discute cu medicul său despre sănătatea hormonală și opțiunile disponibile pentru a gestiona simptomele menopauzei. Stilul de viață și alegerile personale pot avea un impact semnificativ asupra vremii în care menopauza se va instala.
Menopauza: Când și de ce apare. Înțelegerea vârstei și impactului său asupra femeilor
