Sănătate de Nota 10

Sărbători sănătoase: mese copioase fără regrete

De Sărbători, mesele românilor sunt adevărate festinuri care pun la grea încercare sănătatea și sistemul sanitar de urgență. Dar, nu-i așa, mâncarea bună aduce bucurie în suflet. Pentru...

Cum ne ajutăm organismul să își revină după o noapte de petrecere

Decembrie e luna cadourilor dar, și luna petrecerilor de sfârșit de an, perioadă în care ne supunem organismul la o presiune suplimentară din cauze diverse: prea puțin somn, tentații culinare...

Cum ne dozăm rezerva de energie la final de an

Ajungi într-un punct, de regulă sfârșitul de an, când rezerva de energie e cam pe zero, dar continui să muncești. E ca atunci când vezi că s-a aprins martorul de atenție că mai ai puțină...

Impactul menopauzei asupra sănătății osoase și cardiovasculare

Menopauza are un impact semnificativ asupra sănătății osoase și cardiovasculare, datorită schimbărilor hormonale care au loc în această etapă a vieții unei femei. Pe lângă simptomele...

Menopauza: factorii de risc care o pot accelera sau întârzia

Menopauza este ca o nouă carte în biblioteca vieții unei femei, plină de povestiri interesante și neprevăzute. Odată eliberat de dictatura hormonilor, organismul unei femei decide că a fost...

Îmbrățișând schimbarea: tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză

În lumea femeilor, perimenopauza și menopauza sunt etape naturale, dar adesea învăluite în mister și stigmat. Aceste tranziții fiziologice marchează sfârșitul unei ere și vin cu provocări...

Menopauza: Când și de ce apare. Înțelegerea vârstei și impactului său asupra femeilor

Menopauza este o etapă naturală în viața fiecărei femei, marcând sfârșitul perioadelor menstruale și al fertilității. Aceasta apare în general între 45 și 55 de ani, dar poate începe...

Cum este afectată sănătatea părului de diete, stres și produsele de styling

Toată lumea vorbește despre faptul că un mod de viață echilibrat îți poate susține o stare bună de sănătate, inclusiv păstrarea părului într-o cantitate și formă dorite. Concret,...

Ce este ALOPECIA ANDROGENICĂ?

Ce este ALOPECIA ANDROGENICĂ? Nu e o definiție sortită Telefonului fără fir, jocul cunoscut și exersat în copilărie,  ci este o formă comună și continuă de pierdere a părului care...

Cum prevenim căderea părului: consultație, tricoscopie, diagnostic, tratament

Așa cum deja am aflat din articolele precedente, căderea părului poate fi cauzată de o varietate de factori, cum sunt genetica, stresul, dietă, sau problemele medicale. Rămâne întrebarea,...