Sănătate de Nota 10

De la gastrită la reflux gastroesofagian: înțelegerea și gestionarea problemelor sistemului digestiv cu Dr. Camelia Sărățanu

Durerile abdominale generate de bolile sistemului digestiv sunt printre cele mai dureroase și mai greu de suportat. O gastrită, un sindrom al intestinului iritabil sau o colică biliară te pot...

Mituri comune despre sănătate: alergiile nu se vindecă. Antibioticele tratează virozele…

Antibioticele tratează virozele. Alergiile nu se vindecă, nu-i așa? Morcovii întăresc vederea copiilor. Laptele cald ajută copiii să doarmă liniștit. Daca stau prea aproape de televizor,...

Spune ce te doare și Doctorul Explică. O nouă platformă de educație medicală

În era digitală, accesibilitatea informațiilor despre sănătate a devenit esențială pentru îmbunătățirea sănătății publice și individuale. Așa a apărut Doctorul explică, o...

Somnul în vacanță: între răsfăț și nevoie

Sfârșitul de an ne-a prins cu energia în zona de avarie și, mai mult, am avut „grijă” ca în luna decembrie să ne privăm de somnul cel binefăcător participând la toate...

Sărbători sănătoase: mese copioase fără regrete

De Sărbători, mesele românilor sunt adevărate festinuri care pun la grea încercare sănătatea și sistemul sanitar de urgență. Dar, nu-i așa, mâncarea bună aduce bucurie în suflet. Pentru...

Cum ne ajutăm organismul să își revină după o noapte de petrecere

Decembrie e luna cadourilor dar, și luna petrecerilor de sfârșit de an, perioadă în care ne supunem organismul la o presiune suplimentară din cauze diverse: prea puțin somn, tentații culinare...

Cum ne dozăm rezerva de energie la final de an

Ajungi într-un punct, de regulă sfârșitul de an, când rezerva de energie e cam pe zero, dar continui să muncești. E ca atunci când vezi că s-a aprins martorul de atenție că mai ai puțină...

Impactul menopauzei asupra sănătății osoase și cardiovasculare

Menopauza are un impact semnificativ asupra sănătății osoase și cardiovasculare, datorită schimbărilor hormonale care au loc în această etapă a vieții unei femei. Pe lângă simptomele...

Menopauza: factorii de risc care o pot accelera sau întârzia

Menopauza este ca o nouă carte în biblioteca vieții unei femei, plină de povestiri interesante și neprevăzute. Odată eliberat de dictatura hormonilor, organismul unei femei decide că a fost...

Îmbrățișând schimbarea: tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză

În lumea femeilor, perimenopauza și menopauza sunt etape naturale, dar adesea învăluite în mister și stigmat. Aceste tranziții fiziologice marchează sfârșitul unei ere și vin cu provocări...