fbpx

Pachețelul cu răvaș

Mese liniștite, fără mofturi în 5 pași

Este dureros să petreci o bună parte din timpul tău prețios, să depui eforturi că farfuria să arate bine și gustul să fie pe placul celui mic și la final să fi ‘recompensat’ cu un...

Cum faci un plan de mese eficient pentru copiii tăi

Te apucă deznădejdea când depui eforturi să planifici pe îndelete mesele copiilor și totul se năruie din cauza protestelor și mofturilor? Nu eșți singura persoană de pe planetă aflată...

Cum reducem zahărul din alimentația copiilor

Știi deja că zahărul în exces este dăunător și pune în pericol sănătatea copilului tău, însă e posibil să nu știi întotdeauna ce înseamnă ‘în exces’, ce poți face pentru a-l...

Fistic, alune caju, miez de nucă – De ce sunt perfecte pentru gustarea copiilor

Este momentul să mai căutăm și în altă parte, nu doar în frigider, ingredientele pentru gustare. Dacă nu veți găsi pe undeva într-un dulap fistic, alune caju, miez de nucă sau alți...

175 zile de școală cu 2 felii de pâine pe zi este prea mult!

Pachețelul cu răvaș este o GUSTARE între cele 5 mese ale unui copil într-o zi.1175 de zile Gustarea trebuie să genereze energie. Cum? Păstrând proporțiile, compoziția și valorile...

Ce am aflat despre gustarea copiilor, după ce m-am întâlnit cu 1000 de elevi – Chef Daniela Graura

de Chef Elena Daniela Graura, păstrătoare de rost gastronomic În Săptămâna Verde, noul program de educație introdus în programa școlară, am avut șansa/prilejul de a mă întâlni cu...

De ce este periculos zahărul?

Îți dorești să îi oferi copilului tău un pachețel cât mai sănătos, dar și pe care să îl consume cu plăcere, așa că te gândești că un iaurt cu fructe gata preparat, o sticlă cu...

Sandviciul cu brânză dulce, unt sărat și fructe: combinația pe care copiii o vor adora

o felie de pâine cu secară și semințe însoțită de brânză dulce, light, cu ochiulete!

Pachețelul cu răvaș: Un sandviș colorat cu legume, care îl va cuceri pe copilul tău

Chef Elena Daniela Graura, unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în gastronomie din România și păstrătoare de rost gastronomic, prezintă, în cadrul campaniei ”Pachețelul cu...

Chef Elena Daniela GRAURA, sfat pentru părinți: Când vorbiți despre hrană cu copiii, folosiți cuvinte încântătoare

Chef Elena Daniela Graura, unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în gastronomie din România și păstrătoare de rost gastronomic, prezintă, în cadrul campaniei ”Pachețelul cu...