Închide
Stresul și emoțiile joacă un rol semnificativ în sănătatea digestivă a copiilor, influențându-le nu doar starea de bine, ci și funcționarea sistemului digestiv. Probabil, nu o dată, în preajma unui examen, copiii s-au plâns că-i doare burtica, că au un ghem în stomac, că au crampe și ați fost tentate sau tentați să căutați alte cauze, dar nicidecum stresul.
Ei bine, specialiștii ne dau și explicația: când copiii experimentează stres sau anxietate, organismul lor ripostează prin activarea răspunsului de „luptă sau fugă”. Aceasta poate duce la eliberarea hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul, care pot afecta funcția digestivă. De exemplu, stresul poate provoca dureri abdominale, crampe sau chiar tulburări digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil.
Urmăriți explicațiile doamnei Dr. Liana Tauberg, medic specialist pediatru, despre cum influențează stresul și emoțiile sănătatea digestivă a copiilor.
Expresia “Mami, mă doare burtica!” este frecvent întâlnită la copii, iar aceasta poate fi un indiciu că stresul sau emoțiile negative au un impact asupra sănătății lor digestive.
Stările emoționale, cum ar fi tristețea sau frica, pot afecta microbiomul intestinal, ecosistemul de bacterii benefice care susțin digestia. Un microbiom dezechilibrat poate duce la probleme digestive, cum ar fi balonarea, constipația sau diareea.
Oferirea de sprijin emoțional și metode de gestionare a stresului este esențială pentru sănătatea digestivă a copiilor. Activitățile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga sau jocurile, pot ajuta la reducerea stresului și îmbunătățirea stării generale.
Stresul și emoțiile au un impact profund asupra sănătății digestive a copiilor. Este esențial ca părinții să fie atenți la semnalele emoționale ale copiilor lor și să încurajeze un mediu sănătos și sprijinitor pentru a reduce efectele negative asupra digestiei.
Gama Alinan® îți oferă timp pentru alint și vine în sprijinul tău, mămică sau tătic, cu soluții naturale, ingrediente atent alese, fabricate în conformitate cu standardele GMP, pentru ca tu să îi poți asigura viitorului „om mare” tot ceea ce organismul lui are nevoie să se dezvolte armonios.
Totodată, între stres și obiceiurile alimentare există o interacțiune complexă. Copiii care sunt stresați pot să mănânce mai mult sau, dimpotrivă, să aibă apetit scăzut.
Consumul de alimente nesănătoase, cum ar fi fast-food-ul sau snacks-urile bogate în zahăr, poate fi o reacție la stres, care agravează problemele digestive.
Dacă un copil se plânge frecvent de dureri de burtă în contextul stresului sau al emoțiilor, este important ca părinții să îi asculte și să discute despre sentimentele sale.
Oferind sprijin emoțional și un mediu stabil, părinții pot ajuta copiii să navigheze prin aceste momente dificile și să îmbunătățească sănătatea lor digestivă.
Dacă simptomele persistă, consultația unui specialist este recomandată.
Rubrica Sănătate de Nota 10 este prezentată de platforma Doctorulexplică.ro
Cum putem redeveni prieteni cu alimente care ne provoacă neplăceri