În ultimii ani, am auzit des despre alimentație sănătoasă, despre cât de important este să mâncăm sănătos. Fiecare nutriționist vine cu sfaturi și propriul plan alimentar. Ce ar trebui să conțină, de fapt, o masă … Continuă lectura Ce ar trebui să conțină o masă sănătoasă? Sfaturi de la Alin POPESCU, medic primar de Medicină Sportivă