10 sfaturi pentru un stil de viață de nota 10

Un stil de viață echilibrat, care include alegeri sănătoase, dar și mici doze de răsfăț, este cea mai bună strategie pentru a ne menține echilibrul și starea de bine pe termen lung. Yiqing...

Premenopauza și menopauza. Prin ce schimbări trece corpul unei femei și ce controale sunt necesare

Premenopauza și menopauza sunt perioade firești în viața unei femei. Ele vin cu schimbări semnificative atât la nivel fizic, cât și emoțional, pe care e bine să le cunoaștem încă...

Fiica mea a ajuns la pubertate. Ce trebuie să știu și să fac?

Parcă ieri îți aduceai copila acasă din maternitate și te bucurai de drăgălășenia și de iubirea necondiționată a bebelușului tău. Nici nu știi când anii au trecut și copila ta se...

Acneea la adolescenți: Trei etape pentru rutina de îngrijire a pielii, recomandate de medici

Acneea este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii, la vârsta pubertății și a adolescenței. Chiar dacă este o reacție firească a organismului în procesul de dezvoltare, însă...

Cum să-ți regăsești energia și vitalitatea. 9 sfaturi esențiale de la Universitatea Harvard

Pe măsură ce anii trec, ritmul vieții se intensifică iar grijile devin tot mai prezente, avem nevoie de toată energia pe care o putem produce pentru a face față. Chiar dacă uneori pare...

Câștigă lupta cu somnul pierdut

Odihna de calitate este indispensabilă atât pentru organismul nostru, cât și pentru mintea noastră. Somnul pierdut ajunge să ne afecteze sănătatea pe toate planurile, la orice vârstă. Pe...

Fundația Renașterea a marcat Ziua globală de eliminare a Cancerului de Col Uterin, iluminând in turcoaz Palatul Parlamentului

Cu ocazia aniversării a trei ani de la lansarea Strategiei Globale de Eliminare a Cancerului de Col Uterin de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS), România s-a alăturat eforturilor...

Cum ajuți pe cineva care se îneacă. Ritmul piesei ”Stayin’ Alive” poate fi util

Sănătate de Nota 10