Ce schimbări ar trebui să facem în rutina noastră pentru a ne proteja sistemul circulator

Stil de viață. Este o expresie pe care o auzim și folosim foarte des și tocmai de aceea poate ajunge uneori să pară goală de conținut. Dr. Alin Popescu, medic primar de medicină sportivă,...

10 factori care pot duce la apariția varicelor

Varicele reprezintă o afecțiune comună a venelor care afectează milioane de persoane din întreaga lume indiferent de statut social sau economic. Aceste vene dilatate și vizibile pot fi...

Varicele, de la o problemă estetică la una de sănătate

Varicele sunt vene dilatate și umflate care pot apărea pe picioare și alte zone ale corpului. Ele sunt cauzate de o circulație sanguină deficitară în venele superficiale, ceea ce duce la...

Mai bine să previi decât să tratezi. Controalele periodice recomandate pentru femeia activă

Chiar dacă ritmul vieții noastre este unul alert, este esențial să nu uităm că doar cu o stare bună de sănătate putem depăși toate provocările din fiecare zi. Controalele periodice sunt...

Cum să îți regăsești echilibrul fizic și emoțional după ce devii mamă

Viața femeii după ce devine mamă este comparată, adeseori, cu un roller coaster de trăiri și experiențe noi. Să îți regăsești echilibrul fizic și emoțional în această perioadă poate...

10 sfaturi pentru un stil de viață de nota 10

Un stil de viață echilibrat, care include alegeri sănătoase, dar și mici doze de răsfăț, este cea mai bună strategie pentru a ne menține echilibrul și starea de bine pe termen lung. Yiqing...

Premenopauza și menopauza. Prin ce schimbări trece corpul unei femei și ce controale sunt necesare

Premenopauza și menopauza sunt perioade firești în viața unei femei. Ele vin cu schimbări semnificative atât la nivel fizic, cât și emoțional, pe care e bine să le cunoaștem încă...

Fiica mea a ajuns la pubertate. Ce trebuie să știu și să fac?

Parcă ieri îți aduceai copila acasă din maternitate și te bucurai de drăgălășenia și de iubirea necondiționată a bebelușului tău. Nici nu știi când anii au trecut și copila ta se...

Acneea la adolescenți: Trei etape pentru rutina de îngrijire a pielii, recomandate de medici

Acneea este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii, la vârsta pubertății și a adolescenței. Chiar dacă este o reacție firească a organismului în procesul de dezvoltare, însă...

Cum să-ți regăsești energia și vitalitatea. 9 sfaturi esențiale de la Universitatea Harvard

Pe măsură ce anii trec, ritmul vieții se intensifică iar grijile devin tot mai prezente, avem nevoie de toată energia pe care o putem produce pentru a face față. Chiar dacă uneori pare...

« 1 2 … 4 5 6 7 »

Sănătate de Nota 10