Sănătate de Nota 10

Cum putem redeveni prieteni cu alimente care ne provoacă neplăceri

Problemele digestive cauzate de anumite alimente sunt frecvente, deși multe dintre acestea sunt delicioase și ne fac plăcere. Printre cele mai întâlnite surse de disconfort se numără produsele...

Care sunt simptomele digestive care trebuie să ne trimită la medic

A venit primăvara și, odată cu trufandalele de pe tarabele din piețe, la unii dintre noi au apărut și ceva probleme digestive. Știm: salată, ridichi, leurdă, ceapă verde, sunt cam tot ce...

Dezinformarea medicală la un click distanță: de la cyberchondrie la clickbait

„Click pentru a descoperi secretul sănătății vedetelor!”. „Nu credeai că e simplu? 5 trucuri pentru o sănătate de fier!”. „Uimitor! Acest aliment comun îți...

De la gastrită la reflux gastroesofagian: înțelegerea și gestionarea problemelor sistemului digestiv cu Dr. Camelia Sărățanu

Durerile abdominale generate de bolile sistemului digestiv sunt printre cele mai dureroase și mai greu de suportat. O gastrită, un sindrom al intestinului iritabil sau o colică biliară te pot...

Mituri comune despre sănătate: alergiile nu se vindecă. Antibioticele tratează virozele…

Antibioticele tratează virozele. Alergiile nu se vindecă, nu-i așa? Morcovii întăresc vederea copiilor. Laptele cald ajută copiii să doarmă liniștit. Daca stau prea aproape de televizor,...

Spune ce te doare și Doctorul Explică. O nouă platformă de educație medicală

În era digitală, accesibilitatea informațiilor despre sănătate a devenit esențială pentru îmbunătățirea sănătății publice și individuale. Așa a apărut Doctorul explică, o...

Somnul în vacanță: între răsfăț și nevoie

Sfârșitul de an ne-a prins cu energia în zona de avarie și, mai mult, am avut „grijă” ca în luna decembrie să ne privăm de somnul cel binefăcător participând la toate...

Sărbători sănătoase: mese copioase fără regrete

De Sărbători, mesele românilor sunt adevărate festinuri care pun la grea încercare sănătatea și sistemul sanitar de urgență. Dar, nu-i așa, mâncarea bună aduce bucurie în suflet. Pentru...

Cum ne ajutăm organismul să își revină după o noapte de petrecere

Decembrie e luna cadourilor dar, și luna petrecerilor de sfârșit de an, perioadă în care ne supunem organismul la o presiune suplimentară din cauze diverse: prea puțin somn, tentații culinare...

Cum ne dozăm rezerva de energie la final de an

Ajungi într-un punct, de regulă sfârșitul de an, când rezerva de energie e cam pe zero, dar continui să muncești. E ca atunci când vezi că s-a aprins martorul de atenție că mai ai puțină...